Một số thói quen ngăn chặn mỡ dưới cánh tay
Cách làm tan mỡ dưới cánh tay sẽ giúp bạn tự tin diện những bộ cánh sát nách mà không lo lộ ngấn mỡ xấu xí. Chỉ với những bài tập đơn giản có thể thực hiện mỗi ngày, việc loại bỏ mỡ thừa cánh tay là điều không hề khó khăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết niềng răng hô hàm trên là gì? Một số bài tập làm tan mỡ dưới cánh tay Để thực hiện bài tập này, bạn cần chuẩn bị một cặp tạ loại nhẹ dành cho nữ, nó sẽ giúp hỗ trợ tốt và giảm mỡ nhanh hơn. Nếu kiên trì tập 4 bài tập sau đây, sau 1-2 tháng bạn sẽ nhận được kết quả như mong muốn. Quỳ gối, ép tay Cho cặp tạ vào lòng bàn tay trái, giữ lòng bàn tay hướng ra ngoài, tay trái cong nhẹ đòng thời tay phải chống thẳng. Uốn khuỷu tay trái của bạn sau đó đưa tay trái thẳng hướng lên trần nhà, giữ ánh nhìn vào một điểm cố định trên sàn, cổ thả lỏng thư giãn. Sau đó từ từ hạ tay xuống vị trí ban đầu, lặp lại 30 lần sau đó đổi tay. Giang rộng tay Cách làm tan mỡ dưới cánh tay này được nhiều người thực hiện vì cách làm dễ dàng